虾米芥菜是一道广东菜，是当地有名的精品菜肴，它可以补充人体现需要的一切维生素和营养。虾米里面含有丰富的蛋白质和碘有利于身体健康，芥菜有着充足的维生素还有着明目通便的效果。虾米芥菜是一款很适合年轻人食用的精品菜肴，随小编一起来学习吧!
材料：虾米、芥菜
做法：
1.芥菜梗切成粗丝。
2.虾米用水泡开，沥干水分。
3.在锅中将油烧热，放入虾米、芥菜，用小火焖约5分钟，再加入味精、盐拌炒。
大众养生温馨提示，芥菜不可以生吃，一次也不要吃的太多，这样对身体都是有害的。芥菜的做法也有很多，小编会继续为大家带来芥菜的精品菜肴，将美味与营养伴您左右。
芥菜本身是一种养生的食物，尤其是对于健康的成年人来说，里面含有一些维生素之类的元素，患者如果是有大小便不顺畅的话，是可以使用的，但是对于高血压的患者示不适合使用
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