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大腿怎么瘦
2022-03-28 11765人播放
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陈文
主任医师
整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲
怎么瘦大腿是离不开合适的运动的,单纯依靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。
尤其对于大腿较结实的人来说,按摩大腿和伸展运动要比节食能更有效的帮助大腿瘦下来。
瘦大腿的运动方法有很多,比如快走、慢跑、爬楼梯等有氧运动,瑜伽当中有一些动作也对大腿有很好的塑形作用。
吸脂瘦大腿这项新兴的医疗技术在现在也是非常流行的,吸脂术对于瘦大腿可以起到快速有效的作用,而且非常安全。
吸脂采用少量多次的原则,术后做好护理工作,也不必担心有反弹的现象。
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