平时多吃一些营养价值丰富和美味的食物能让身体变得更加健康，所以在购买食材的时候一定要精心的挑选才可以，很多人在购买挑选的时候都不知道怎么去挑选，下面一起了解下什么样的挑选好！
1、色泽：具有该品种固有的色泽，如黄豆为黄色，黑豆为黑色等，鲜艳有光泽的是好豆；若色泽暗淡，无光泽为劣质豆。
2、质地：颗粒饱满且整齐均匀，无破瓣，无缺损，无虫害，无霉变，无挂丝的为好豆；颗粒瘦瘪，不完整，大小不一，有破瓣，有虫蛀，霉变的为劣质豆。
3、干湿度：牙咬豆粒，发音清脆成碎粒，说明大豆干燥；若发音不表脆则说明大豆潮湿。
4、香味：优质豆具有正常的香气和口味；有酸味或霉味者质量次。
健康的身体与日常饮食密不可分，在挑选食物的时候尽量多吃一些新鲜的食物，这样吃起来才能保证口味更好，通过对什么样的挑选好的介绍，喜欢吃挑选的朋友可以去按上面的方法选择和购买了。
暂引樱桃破问#听同事说吃银耳对身体有好处，就想去市场上买一些，结果发现市场上银耳很多，有白色的，有微黄的，不知道什么样的才是好的？大众养生网小编解答：银耳如果色
羁绊、已千年问#听说玫瑰花泡茶美容养颜，我想买玫瑰花泡茶，但是不知道什么样的玫瑰花茶是好的，是颜色深的好还是浅的好呢？是大朵的好还是小朵的好呢？什么样的玫瑰花茶
≮若你碰到他≯问#网上说泡脚对身体比较好，最近看朋友买了个木桶泡脚，她说木桶比平时用的洗脚盆舒服，我也想买个试一试，既然要买就买个好的，请问泡脚用什么样的木桶比
血顺着地的裂痕问#我平时比较喜欢吃海鲜类的食物，尤其是花甲，现在想要自己做了吃，正常应该挑选哪些花甲，在制作的时候是比较好吃的呢？大众养生网小编解答：首先建议挑
无奈风吹雨﹏问#最近很想吃花甲，但是以前没有买过，想知道自己第一次去买花甲的时候应该注意些什么东西呢？怎么去挑选才能够选择好的呢？大众养生网小编解答：要挑选好的
断了魇梦问#我最近老是在办公室里面听同事们在讨论什么肉苁蓉，并且他们也建议我回去的时候也买点尝尝，所以我想问一下哪里的肉苁蓉比较好啊？大众养生网小编解答：因为肉
