清明果的做法步骤

作者:kunkun  时间:2018-08-11 18:26:57  来源: 大众养生网

很多人对清明果不是特别的了解,清明果是用糯米粉,用新鲜的艾草,再加入柚子的树叶一起制作而成的,有很好的保健身体的作用,另外辅料还有五花肉,还有花生碎,吃起来非常的美味香鲜,既能够饱口福,也有保健身体的作用,下面我们来了解一下清明果的做法步骤。

清明果的做法步骤

清明果的做法步骤

主料:糯米粉1000克、新鲜艾草(俗称绵菜)250克、新鲜柚子的树叶30-40片   

辅料:猪五花肉150克、炒熟的花生碎50克、红糖200克、桔饼(蜜饯)一块、炒熟的芝麻25、克葱花25克   

1. 先要准备一下,将石头的捣臼清洗干净,这是农村典型的古老捣米捣粉捣年糕的工具。现在恐怕很难看到了。(当然,没有石头的捣臼也可以用铁锅铁桶来代替,没有石头做的榔头,也可以用木棍子来代替)

2. 到田间地头采摘新鲜的艾草(绵菜),摘去黄色小花,清洗干净。

清明果的做法步骤

3. 这就是艾草(俗称绵菜),看仔细了,清明、端午时节田间地头野生的。到处都是。

4. 将新鲜的艾草(绵菜)捣成菜汁,捣得越细越好。也可以煮熟再捣成汁。也可以用榨汁机打碎。

5. 捣好菜汁后,连菜带汁;放入糯米粉,先用手揉成团,依据干湿程度加入适量的水揉匀;

6. 继续揉、、、、、、

7. 开始锻炼身体了,举起几十斤重的石榔头(或者叫石头锤子)不停地捣,旁边要有一个人当助手,在糯米粉团上和石臼上不时地撒一些干粉,防止粘住石头锤子。还要翻动粉团,均匀捣遍整个糯米粉团。

8. 大约捣了15分钟,就成了柔韧度很强的粉团了。这样捣出来的粉团做好清明果,就不会破皮露馅了。

9. 当然,没有石臼也可以在锅里揉透揉匀,最好是用木榔头捣砸。同样有效果。最后基本看不到绵菜的渣子,全是绿色的粉团。

10. 手都磨出茧子了,累啊!真是体力活。

11. 摘取30-40片新鲜的柚子叶洗净擦干,把柚子树叶剪成圆形,备用。

12. 制作馅料:猪五花肉150克切成细丁单独盛放;葱花单独盛放;花生炒熟捣碎,桔饼切末,加入芝麻、红糖拌匀,馅料就准备好了。

13. 开始包清明果了,将糯米粉团取出一块,先揉圆,再用大拇指转出一个坑斗,将馅料依次放入,最后收口再揉一下,压扁;底下贴上一张柚子叶。

14. 上锅蒸,大火12分钟转小火焖2-3分钟。

15. 飘散着怡人清香的清明果出笼了!

清明果的做法步骤

小贴士

艾草,多年生草本植物,开黄色小花,叶小形如菊科植物,生得一篷篷,一簇簇的。辨认艾草的方法有两个:一是艾草叶子的两面颜色明显不同,还有就是它特殊的香味。这特殊的香味具有驱蚊虫的功效,所以,古人常在门前挂艾草,一来用于避邪,二来用于赶走蚊虫。

艾草性味苦、辛、温,《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。故又被称为“医草”。艾草,其学名为鼠鞠草,也有叫鼠曲草的,音都相同,只是“鞠”字写法各异。鼠鞠草,俗称清明草,又名佛耳草、清明菜、寒食菜、 绵菜、米菜、荠菜、地菜、香芹娘。全株有白色绵毛,叶如菊叶而小,开絮状小黄花,一年生草木,清明时节,萌生绵绵白毛细叶。

性平和,有化痰、止咳、降压、去风功效。《本草纲目》中有段记载的文字:「麴,言其花黄如麴色,又可和米粉食也。鼠耳,言其叶型如鼠身,又有白毛蒙茸似玉……。」该草遍布我国各地,先人历来有摘其嫩苗食用或加入米粉做糕团的记录。

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