野草莓的功效与作用

作者:tianli  时间:2018-07-27 11:44:02  来源: 大众养生网

在我们身边的各种超市或者卖菜的摊位儿上,我们常常能够见到包装精美的一些草莓。当然,草莓在不在,他出生或者采摘的时节,草莓的价格也非常的昂贵,但是草莓的营养价值丰富,吃起来香甜可口,所以深受人们的喜爱和喜欢。那么下面我们就来了解一下野草莓的功效和作用吧。

野草莓的功效与作用

1、野草莓能吃

野草莓是一种可以食用的野果,这种果实中含有多种维生素和矿物质,其中矿物质铁的含量就特别高,人们食用以后有不错的补血作用,另外野草莓中还含有大量的维生素C,这种物质进入人体以后能提高人体免疫力,也能消炎杀菌,预防一些流行性疾病的发生。

野草莓的功效与作用

2、野草莓能保护心脑血管

野草莓对人类的心脑血管有很好的保护作用,它含有的一些天然的酚类物质和黄酮类物质,还有一些花青素存在,这些物质能延缓血管衰老,也能加快血液流动,对人类高发动脉硬化和血栓以及冠心病都有很好的预防作用。

野草莓的功效与作用

3、野草莓能防癌抗癌

野草莓能预防癌症它含有的维生素C,能抑制人体内亚硝酸胺的生成,而亚硝酸胺是最重要的致癌成分,它的数量减少以后,人类癌症的发病率也会明显下降,从而也就起到了防癌抗癌的重要作用。

4、野草莓维生素C含量高

平时食用野草莓能吸收大量的维生素C,这种物质是野草莓中最重要的存在,据说每一百克野草莓中就有六十毫克这种维生素,比其他水果都高,经常食用野草莓能满足身体对维生素C的需要。

5、野草莓能促消化

野草莓中含有一些天然的糖份和天然果酸,人们食用它以后能促进胃液分泌,可以加快肠胃对食物的消化和吸收,对人类的消化不良和食欲不振有很好的治疗功效。

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