身体健康时，合理的饮食能够帮助维持健康，不慎患病时，正确的饮食可以帮助身体恢复，促进疾病痊愈，无论如何，我们都不应在饮食上随便对付了事，水果冻酸奶的做法简单，还可以对一些疾病起到食疗的功效。
1、在平底容器里铺上一层油纸，将酸奶倒入油纸上铺平
2、将红心火龙果切丁，洗净蓝莓，待用。
3、将水果摆放在铺好的酸奶上，盖上保鲜膜放入冰箱冷冻3个小时。
4、冻好后将油纸摘掉，掰成小块就可以吃了
水果冻酸奶这道菜做法简单，适合每天工作繁忙的人，只要那么几分钟，而且不需要精湛的厨艺，就能够做出美味料理，享受美食所带来的感动。
