栀子花枸杞小米粥的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:43:04  来源: 大众养生网

为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下栀子花枸杞小米粥这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

栀子花枸杞小米粥的做法

1.1小米淘净,用清水浸泡30分钟

2.2准备好食材

3.1取烧锅,放适量清水,放入小米,大火煮开,小火炖40分钟

4.2栀子花用淡盐水浸泡20分钟,漂净待用

5.常常搅拌一下,防止沾锅底

6.放入枸杞

7.加点冰糖,小火煮5分钟

8.加入栀子花

9.小火煮5分钟即可

今天这道栀子花枸杞小米粥,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

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