二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做苦尽甘榄
1.1放入酱油、料酒、蛋清腌制15分钟，放入淀粉，搅拌均匀
2.2牛肉用刀背拍松，切小块儿
3.1锅里放底油，9分热，放入蒜瓣，炒出香味
4.2苦瓜切小块儿，绰水，放入凉水里浸泡5分钟左右，沥干水分
5.再放入牛肉，翻炒至变色
6.放入苦瓜
7.放入榄菜翻炒
8.最后放入盐、糖、鸡精调味，可以出锅了
大家看完小编的介绍，相信朋友们都已经迫不及待了，还等什么，那就赶快进厨房大显身手，开始做苦尽甘榄
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