清汤鲫鱼的做法

作者:小雨  时间:2014-07-09 13:50:40  来源: 大众养生网

清汤鲫鱼的做法是很多人都很熟悉的,这最主要的原因就是鲫鱼这种鱼在大家的生活中很是常见。但是因为水污染的问题,现在大家一般吃到的都是养殖的鲫鱼,以前那些野生的鲫鱼现在已经很少了。养殖鲫鱼的味道吃起来怪怪的,而且味道也没有野生鲫鱼那么鲜美,最主要的就是养殖的鲫鱼的肉质比较老。

清汤鲫鱼的做法

所以要想做好清汤鲫鱼,就必须要选用野生鲫鱼,虽说野生鲫鱼现在比较少,但是还是有的。像好多农田里面在夏天下过暴雨之后,一般就会出现野生鲫鱼的身影,这是常理。那么,下面就来详细介绍下清汤鲫鱼的做法。

首先挑鱼: 要手掌长的就好。而且一定要鲜活,鱼眼的颜色要明亮清澈,鱼身要滑 然后是清理鱼: 把鱼鱼鳃、鱼肚子、特别是鱼肚子上面的小鳞都要去掉洗干净,还有肚子里面的黑膜,不是每条都有的,有的话要去掉。可以看到在鱼腮下面到鱼尾有一条线,两面都有,最后要用刀从鱼腮下面的位置切下去,鱼尾再切一点你会看到鱼身体里面真的有一条线,用手抓住用刀轻轻拍拍把它拽出来,这条线有一种土腥味(加热之后)

开始下锅:

鱼汤嘛,不用油就OK啦!!锅里加水,把鱼放里面加上两片姜,两段葱开始煮,开锅以后到小火,“千滚豆腐万滚鱼”!!等到汤耗去1/3的时候放入少许牛奶(不喜欢可以不放)

出锅之前:

准备好蒜沫和香菜沫,你可以选择放进锅里还是放在即将倒进汤的容器里,依自己的口味在锅里加盐和胡椒粉,不要加味精了,鱼是天下第一鲜,

出锅:

一边喝一边吹,趁着热都喝掉,凉了就没有那个味啦!!

这和鲫鱼豆腐不同,鲫鱼豆腐是菜,这是营养汤,有了它,基本就不用吃饭了,我减肥的时候一个月不吃饭光吃点水果还有每周喝一次鱼汤,(这时鱼肉基本没啥味了)

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

所以,想要把清汤鲫鱼这道菜做好,需要注意的地方还是很多的。另外,鲫鱼的味道虽然还算鲜美,但是鲫鱼的刺相对其他鱼而言是属于比较硬的那种,所以大家在喝汤的时候一定要格外小心了,一旦被鲫鱼刺卡到,基本就是要去医院才能解决的了

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