紫菜是没有食物相克的说法,因此,就没有与紫菜相克的食物。紫菜摄入量不多,对消化功能正常的健康人群来说,紫菜可以搭配很多食物,但是消化功能弱的人群,会导致胃肠道不适,或者降低食物的营养价值。
紫菜是性寒的,所以在吃冷食的时候要避免吃大量的冷食,以免造成肠胃不适。海带、西瓜、木耳等都属于寒性食物,如果两者同时食用,就会对胃黏膜形成一定的刺激,导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,特别是脾胃虚寒的人要尽量不要吃。紫菜与富含鞣酸的食物同吃时不宜多吃,如柿子、葡萄、山楂等,主要是因为紫菜中含有大量的钙,如果和含有鞣酸的食物一起吃,可能会出现不溶性结合物,影响钙的消化、吸收,还可能导致胃肠道不适,如腹胀、大便秘结等。
紫菜含碘较高,可以降低因缺碘而导致甲状腺肿大的发生率。此外,紫菜中含有大量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、烟酸,还有钠、钙、钾、镁等多种矿物质,营养价值比较高,可以适当吃,这样可以帮助身体更好地摄取上述营养。
血皮菜俗称紫背菜，是一种常见的蔬菜，血皮菜里面含有丰富的矿物质，锌，铁，铜等等元素是特别的多，还有黄铜矿，这些营养都是对身体有好处的，而且能够延长坏血酸的，可以
雨季、莫忧离问#我以前比较喜欢吃紫贝菜的，自己的压力比较大，尤其听说紫贝菜是不能和其他的东西一起吃的，自己想要注意饮食情况，一般与什么同吃有副作用的吗？大众养生
格式化、悲伤问#最近买了一些紫菜，到家开封的时候才发现已经过期了，因为已经撕开了包装袋，也没法更换了，我很想问一下，紫菜过期还能吃吗？大众养生网小编解答：一般来
叶落、尘埃定问#我听说食物相克是很严重的，轻微的是拉肚子，严重的时候还会引起生命危险。但是关于食物相克我了解的不多，只知道牛奶和柠檬不能一起吃，不知道海苔和牛奶
这就是真人生问#这两天听说坐月子不能吃紫菜，我最喜欢吃紫菜了，就是那种紫菜汤，我想知道我这种情况到底可以不可以。坐月子可以吃紫菜的吗？大众养生网小编解答：这个是
残阳照、墨痕问#我这几天晚上都没怎么吃晚饭，总是会到临睡之前感觉到饥饿，所以就做了紫菜汤喝。不过这时吃紫菜有没有益处呢？大众养生网小编解答：在晚上临睡之前吃紫菜
