很多蔬菜水果都是可以榨汁喝的，像西瓜汁、苹果汁、胡萝卜汁、苦瓜汁都是很常见的蔬果汁。但是有些朋友对苦瓜汁可以直接喝吗这个问题不太了解，所以一直想喝却不敢喝。那么新鲜的苦瓜汁可以直接喝吗?接下来，本文就为大家来解答这个问题。
新鲜的苦瓜汁可以直接喝吗?新鲜的苦瓜汁是可以直接喝的，喝新鲜的苦瓜汁对我们是很有好处的。苦瓜汁具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。下面是新鲜的苦瓜汁做法，大家不妨试试看。
新鲜的苦瓜汁做法一
材料：苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、凉开水2勺。
做法：
1、将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下。
2、苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉。
3、将苦瓜切成小块，然后放入料理机中，加两勺水打成汁。
4、如果是带滤网的料理机可以直接取汁，如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出。
5、雪梨去皮切成小块，然后打成汁。
6、用同样的方法滤出果汁。
7、将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可，如果还觉得苦，可以多加一点蜂蜜。
新鲜的苦瓜汁做法二
材料：苦瓜1根，清水适量，蜂蜜适量。
做法：
1、洗好的苦瓜一根。
2、把苦瓜里面的馕去掉，切成小丁，放入料理机中。加适量的清水。
3、这是我已经打好的汁。去掉上面的白沫。
4、倒入杯中，加一勺蜂蜜，搅拌均匀就可以了。
总之，新鲜的苦瓜汁是可以直接喝的，而且常常喝新鲜的苦瓜汁对我们的身体是很有好处的，不仅能清热解毒，还能减肥、降血糖。所以，大家想要让自己的身体变得更加健康的话，不妨在平时经常喝点苦瓜汁。关于苦瓜汁的做法，上面已经做了详细的介绍，希望对大家有所帮助。
