说起生蚝，特别是沿海一带的城市比较熟悉，以青岛、珠海和潮汕地区的生蚝尤为出名，青岛和珠海生蚝以个大头、肉肥美为特点，而潮汕地区则以珍珠蚝鲜美细腻为特点，至于它的吃法多种多样，今天要给各位吃货介绍的是蒜蓉烧烤的吃法，同时对于生蚝的一些功效也做介绍。
生蚝的功效并不简单，它营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的 8 种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。
烧烤做法：
原料：生蚝
调味：大蒜、柠檬、黑胡椒、鸡粉、盐、料酒、香葱、红辣椒
1.生蚝外壳刷洗干净，用刀子从开口出用力撬开。
2.剜出生蚝肉略冲洗，放入碗中滴少许柠檬汁；大蒜剁成蓉待用。
3.蚝肉中加入少许盐、鸡粉、料酒、黑胡椒碎、蒜蓉拌匀，腌制5分钟入味。
4.将蚝壳冲洗干净待用，将腌制蚝的蚝肉添回蚝内，置于烤架上。
5.烤箱预热190度、中层、10分钟进行烘烤，取出生蚝点缀香葱碎、辣椒即可享用。
另外，关于重头戏蒜蓉配料，如果讲究的吃货可以这么操作：先剁碎用一半来炸香{炸到金黄色就好}，不要放太多油哦{可以盖过就好}，加另一般生蒜末进去，加盐、鸡粉和一点白糖及蚝油，在调味的时候你自己要试味，不能咸了。
看到以上的介绍，大家是不是已经味道了一股烧烤的香味和生蚝的鲜甜味呢，这道烧烤海鲜料理其实很方便，只有家里有烤箱或者有时间去烧烤场，都很方便操作，重要还是如何准备好蒜蓉，这是重要的调料；最后，对于消化力不佳或者肠胃较弱的人，还是要少吃为妙。
