鲜磨菇的家庭做法大全

作者:zllwin  时间:2015-03-17 20:07:22  来源: 大众养生网

磨菇是大家都非常熟悉的一种食材,磨菇不但可以食用而且还含有很丰富的营养,经常吃磨菇有利于我们的身体健康,常吃磨菇可以起到提高人体免疫力和防癌抗癌等功效,磨菇有很多种做法,我们可以采用磨菇搭配上其它食材来做成各种美味的菜肴,我们不但可以采用磨菇来炒着吃而且还可以采用磨菇来煮汤,下文我们给大家介绍一下鲜磨菇的家庭做法大全。

炒鲜蘑菇

材料鲜蘑菇200克,香菜25克。油1大匙,酱油1/2大匙,白糖1小勺,精盐、鸡粉各1/3小勺,葱片、姜丝少许,淀粉适量。

做法

1、鲜蘑菇择洗净,切成厚片,下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分;香菜择洗净,切成1.6厘米长的段备用。

2、炒锅上火烧热,加少许底油,用葱片、姜丝炝锅,放入蘑菇片煸炒片刻,添少许汤,加酱油、白糖、精盐、鸡粉调好口味,翻炒均匀,用水淀粉勾薄芡,淋明油,撒香菜段,出锅装钵即可。

菠菜鲜蘑菇

材料主料:蘑菇

辅料:菠菜、河虾仁、鸡蛋

调料:盐、味精、白糖、香油、淀粉

做法

1、将蘑菇竖向切至五分之四处成蓑衣花刀,放入开水中焯烫取出,锅中再加清水,调入盐、味精、食用油,放入蘑菇烧煮入味备用;

2、虾仁中加入蛋清、盐、味精拌匀,过油滑炒熟,菠菜焯熟取出切碎加少许水,调入盐、味精、香油略煮勾芡出锅,蘑菇摆盘上锅整2分钟后取出,浇入菠菜汁、河虾仁即可。

在上面的文章里面我们介绍了什么是磨菇,我们知道磨菇不但好吃而且还含有非常丰富的营养,经常吃磨菇可以起到很好的养生功效和保健的作用,磨菇有多种吃法,上文我们为大家详细介绍了鲜磨菇的家庭做法大全。

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