嘌呤低的肉类通常有猪瘦肉、鸡胸肉、鸭肉等食物，但是需要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
1、猪瘦肉：当中含有丰富的蛋白质成分，并且脂肪含量和嘌呤含量较低，食用后可以帮助补充人体所需的部分营养物质。
2、鸡胸肉：属于低脂高蛋白食物，并且其中还含有丰富的碳水化合物、维生素等成分，适量食用一般不会增加体内的嘌呤含量，对身体健康有一定的好处。
3、鸭肉：其中含蛋白质、脂肪、钙、膳食纤维等成分，并且嘌呤含量偏低，食用后有助于促进胃肠蠕动，帮助促进排便。
除此之外，嘌呤低的肉类通常还有白鱼、龙虾、牡蛎等食物。如果在食用后出现了不适症状，建议患者前往正规医院检查治疗。
