早酥梨是什么

作者:玉米  时间:2014-06-23 15:28:09  来源: 大众养生网

说到了早酥梨是什么,相信很多朋友并不了解。其实早酥梨是一种果肉白色,并且酥脆又爽口,果汁特别多的一种水果之一。另外早酥梨的营养价值非常高,不仅富含了较多的纤维素,此外还能够促进我们肠道的蠕动,甚至可以防止便秘,痔疮等等疾病。那么到底早酥梨的功效和作用包括了哪些呢?

其实早酥梨的功效和作用是非常多的,不仅适合高血糖,糖尿病的患者食用,此外还适合孕妇,产妇等人群食用。可见早酥梨是一种适合各类的人群食用的极佳水果之一。那么到底早酥梨是什么呢?

早酥梨是什么

早酥梨果实多呈卵圆形或长卵形,平均单果重约250克,大者可达700克;果皮黄绿或绿黄色,果面果滑,有光泽,并具棱状突起,果皮薄而脆;果点小,不明显;果心较小;果肉白色,质细,酥脆爽口,石细胞少,汁特多,味甜稍淡。

早酥梨食疗作用:

1.护发:含维生素B,具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽的功效。

2.补充能量:含碳水化合物,能迅速为身体提供能量。

3.明目:维生素B2可预防治疗眼睛怕光、流泪、烧灼感等不适,结膜炎、睑缘炎、虹膜炎、角膜呈云翳样浑浊等眼部疾病。

4.提高免疫力:维生素B群的功能是维持细胞正常的新陈代谢与生长分裂,缺乏维生素B群中的任何一种,都会使细胞的活力下降,包括免疫系统。

5.安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。

6.养心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。

7.丰胸:B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,起到美胸功效。

8.养肝:富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。可以促进肝气循环,舒缓肝郁。可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。

9.通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。B族维生素可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便

关于早酥梨是什么,大家已经了解了。早酥梨其实就是一种极佳的养生和保健水果之一,不仅有极好的食疗作用和极好的丰富的营养。因此常吃早酥梨既能够护发,使我们的头发更加自然和有光泽,此外还能有助于提高我们的免疫力,甚至还能补充身体的能量等,所以大家不妨多吃喔!

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