人参的吃法

作者:阿诗玛  时间:2014-06-16 13:34:07  来源: 大众养生网

人参不管是用来治病,还是用来滋补身体,都具有发非常好的效果,尤其是生长时间越长的人参,对于人体的治疗和保健效果就越强大。而人参现在分为了两个不同的品种,一种是红参,这种主要是用来治疗某些疾病的,尤其是对于病重的患者来说,服用红参的效果是最好的。

人参的吃法

另外还有一种人参是白参,这种通常是用来滋补身体的,现在很多保健产品中所添加的人参,其实都是白参。不过很多朋友却依然还是喜欢将人参自己做来吃,那么,人参的吃法有哪些呢?

1.竹筒人参洋松茸汤

材料:

水参2根,洋松茸5个,青梗菜3根,鸡油1块,水4杯,香油1大匙,淀粉水2大匙,精盐少许

烹饪方法:

水参洗净后切片备用。洋松茸去皮后切片。青梗菜洗净后切半,放在开水里焯一下。鸡油放在净水里待溶化。炒锅里放点香油,等开锅后放水参和洋松茸炒熟。倒进鸡油水用大火煮。煮熟后放少许淀粉水和精盐调味。往竹筒里盛汤后放上青梗菜。最后,把竹筒放在开水里热一下后喝即可。

2.人参炒虾

材料:

水参2根,大虾4只,洋葱1/4个,大辣椒1/4个,黄辣椒1/3个,色拉油1大匙,酱油1 1/2大匙,糖稀1/2大匙,精盐少许

烹饪方法:

水参洗净后切丝。大虾放盐水里洗净,去皮、去头后切丁。洋葱和大辣椒适当切块。炒锅置火上,待热后放色拉油,开锅放洋葱、大辣椒炒一会,放水参和酱油、糖稀炒熟。大虾和蔬菜营养丰富,人参炒虾是全家人可享受的营养餐。

3.人参沙拉

材料:

水参3根,沙拉用蔬菜(菊苣、维生素、红菊苣、芥末叶)适量、沙司(橄榄油3大匙、酱油1大匙、白糖1/2大匙、葱花1小匙、精盐少许)

烹饪方法:

材料用水洗净。水参按长度切薄。沙拉用蔬菜适当切好。将沙司料放在一起调匀。蔬菜和水参拌匀后放在碟子上,然后浇沙司即可。

上述这些都是人参的吃法,这些吃法主要是将人参作为药膳来食用的,主要是用来滋补身体的,另外人参还有其他的吃法,比如说红参一般都是直接用小火炖,这样它的药性发挥的比较彻底,其实人参的吃法主要还是要看您是用来做什么的。

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