孕妇可以吃醋泡海带吗

作者:xiaoxu  时间:2019-11-17 18:56:25  来源: 大众养生网

孕妇一般可以吃醋泡海带。

醋泡海带的口感偏酸,当中含有比较丰富的膳食纤维,女性怀孕之后,可能会出现便秘和食欲不振的情况,适当的吃一些醋泡海带,可以使胃肠蠕动增强,不仅能够帮助增进食欲,也可以促进身体当中宿便的排出,能帮助预防和改善孕期便秘。

虽然醋泡海带的口感比较好,但是口感偏酸,而且海带当中含有的碘元素比较多,在怀孕的过程当中一般不建议长期过量吃,以免影响到其他营养物质的摄入,还需要保持饮食多样化。

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