红心萝卜怎么吃

作者:xiaoxiao2018  时间:2019-06-15 12:03:05  来源: 大众养生网

红心萝卜是萝卜的一种,也是一种水分大且营养价值比较高的食物。在日常生活之中,不少人都会选择用红心萝卜来制作成各种食物,尤其是会选择用红心萝卜来制作凉菜。当然,无论怎么做红心萝卜,都是需要掌握一定的方法的。下面,就为大家介绍一下红心萝卜的几种做法!

红心萝卜怎么吃

一、红心萝卜豆腐汤烹饪步骤

步骤1:豆腐,红心萝卜切小方块,葱斜切小段。萝卜可再切几片薄片作装饰用。

步骤2:锅内放油,放入萝卜块炒1分钟。

步骤3:倒入水,大火煮开后改中小火煨10分钟。

步骤4:姜挤出姜汁放入锅中,加盐调味,放入豆腐粒,继续煮两分钟后关火。

步骤5:汤倒入碗内,放入萝卜片,香椿苗和豌豆苗,葱段,最后撒上黑芝麻即可。

小贴士:香椿苗也可以用其他的绿叶生食沙拉替代,或者用新鲜香料如卷叶欧芹也合适。

红心萝卜怎么吃

二、红心萝卜拌花生米烹饪步骤

步骤1:准备食材:半个萝卜、花生米一碗。

步骤2:萝卜去皮,切块焯水,控干水备用。花生米炒熟备用。

步骤3:把萝卜和花生米放在一个大碗里。加入所有的调料翻拌均匀。放置一会使食材入味。

步骤4:成品装盘。

小贴士:萝卜用水焯时间要短,保持脆口的感觉。

红心萝卜怎么吃

三、红心萝卜拌海蜇烹饪步骤

步骤1:海蜇头洗去泥沙 入清水浸泡6小时后顺着蜇瓣切成小片 再入清水中浸泡2小时 。

步骤2:萝卜去皮切丝 用盐抓过后 过冷开水再挤去多余水分。

步骤3:海蜇头沥水放入大碗中 入80℃左右的沸水烫一下 立即将海蜇头捞出。

步骤4:将海蜇丝、萝卜丝和姜丝放入碗中 趁热加生抽、白糖、醋、鸡精拌匀 再淋入麻油。

小贴士:红心水果萝卜味道没有普通萝卜那么冲,有点甜很好吃哦。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫