缩阴球怎么使用技巧
“我的阴道变得特别的松弛，可能是生完宝宝之后没有恢复好的原因，最近我买了缩阴球，但是我不太会使用，我想知道缩阴球怎么使用，技巧是什么呢？
2018-09-01
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好，缩阴球不是非常适合产后恢复，缩阴哑铃是非常适合产后恢复的。哑铃分很多的重量，根据自身的需求逐渐加重来锻炼阴道部位的肌肉，使其可以正常的收缩，日常也要多做一些提肛缩阴的练习。
2018-10-05