晚上总是睡不着怎么回事

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！可能是心理还有放不下的事情，或者是缺钙、也可能是神经衰弱引起的，注意补钙，每天喝牛奶、吃些豆制品，适当散步晒阳光，促进身体对钙的吸收，睡前喝牛奶可以起到安神、助睡眠的作用，也可以到药店买一瓶谷维素，促进睡眠，但是不可依赖。