究竟经期可以喝绿茶吗？

我的妈妈特别喜欢喝茶，尤其是绿茶，每天下午都会喝自己喝一壶，但是我听说月经期最好不要喝茶，所以我想问一下在月经期间可以喝绿茶吗？

日常生活中，没事喝点绿茶对人体的健康是有很大好处的，同时绿茶还能够有效的起到防癌灭菌的作用，但是在月经期间喝茶对女性的健康不仅没有好处，还会对女性的身体有一定的影响。首先，女性在月经期间不仅会流失大量的血红蛋白，还有铁，而绿茶对人体铁的吸收会有很大的阻碍。其次绿茶中还含有咖啡碱等物质，能够增加头疼和身体疲惫的感觉，对女性的休息有很大的影响。