吃苹果鸡蛋能减肥的吗？

苹果鸡蛋都属于低热量低脂肪的食物，多吃苹果的话还能够帮助减肥，因为里面的热量不高，平时要多吃点维生素类的食品，而且苹果内的一些物质，能够帮助降低身体内的胆固醇，不仅有通便还会有止泻的功效，有效降低身体内血压，因为属于温性的水果。有的时候饮食过量也会造成肠胃功能方面的障碍，可以选择多吃点胡萝卜苹果汁，苹果牛奶，苹果鸡蛋等食品，营养还能够帮助减肥。