如何补充硒元素呢？

其他微量元素硒元素是人体中一些不可缺少的微量元素，如果缺乏了微量元素硒元素，人就会比别人老得快，得癌症的指数也会更高，那么如果想补充硒元素，可以服用一些含硒元素的口服液，一般药店都会有的，还可以在自己的饮食营养中来调整一下，说吃一些海味，也是有很好的补充硒元素的效果。肉和蛋也是不错的选择。