上热下寒的症状都有哪些啊？

我感觉自己的身体不舒服，明明就是感觉上火，但是四肢还是冰冷的，好像是上热下寒的症状，这应该怎么护理比较的好啊？

上热下寒一般就是指的自己的身体的肾阳虚的情况比较多严重，然后造成的阴寒的情况在下面，而火气飘在上面的情况所造成的，这个时候就是会容易出现自己的四肢寒冷，而且容易出现拉肚子的情况，同时自己的咽喉的位置是会肿痛的厉害，如果比较严重的话还有咳痰的可能性，所以这个时候一定是需要注意保持自己的饮食健康的，应该是多吃一些比较容易消化而且清淡的食物。