一、材料:
荞麦米,高粱米共25克,燕麦片,绿豆,黄豆,薏仁米,莲子,淮山药共25克
二、做法:
1.把配好的粥料冲洗干净后,放在水里浸泡2小时左右,山药去皮切小块
2 把泡好的配料倒入高压锅内,再加适量水
3 不用压力锅,煮粥时先用大火,煮沸后调成小火,再煮60分钟
三、小诀窍:
除了山药别的材料都要用水浸泡的,不然不好煮,快煮好的粥之放几粒冰糖会更好喝哦~~山药去皮的时候,最好带上一次性的手套,不然手会很痒的 !
一、材料:
荞麦米,高粱米共25克,燕麦片,绿豆,黄豆,薏仁米,莲子,淮山药共25克
二、做法:
1.把配好的粥料冲洗干净后,放在水里浸泡2小时左右,山药去皮切小块
2 把泡好的配料倒入高压锅内,再加适量水
3 不用压力锅,煮粥时先用大火,煮沸后调成小火,再煮60分钟
三、小诀窍:
除了山药别的材料都要用水浸泡的,不然不好煮,快煮好的粥之放几粒冰糖会更好喝哦~~山药去皮的时候,最好带上一次性的手套,不然手会很痒的 !
爱恨一瞬间问#朋友送了我一些高粱面,听说很好吃。所以最近想做来吃,可是不知道怎么做才好吃,那么,请问高粱面怎么吃会比较好吃呢?大众养生网小编解答:高粱面加上排骨
没有了笑容问#过年期间家里买了很多高粱米,但是不知道怎么做,以前都是吃在菜市场买的小米,高粱米到底应该怎么做才比较好吃?大众养生网小编解答:高粱米是一个营养价值
空白、的记忆问#我的身体一向都有点虚,现在我就特别想要调养一下自己的身体,听人说吃一些高粱米对身体挺好的,高粱米究竟有哪些功效啊?大众养生网小编解答:首先高粱米
半夜哼情歌问#你好,请问高粱米是什么,只听说过杂粮,小麦,水稻等,就是没听说过高粱米,高粱米是杂粮吗,吃了对人体有什么好处?大众养生网小编解答:高粱米就是我们所
何必再壹起〃问#前段时间我去东北,那里的人们都自己弄了很多的高粱,还送了一些给我,我从来都没有看过这种东西,不知道该怎么办,这个是怎么吃的?大众养生网小编解答:
曾经的约定问#我这次去超市购物时,看到有很多人都在买高粱面,就也买回去了一些。我感觉高粱的味道还不错,那它会起到哪些好处呢?大众养生网小编解答:高粱是高淀粉类天