在冬季的时候大家选择喝汤是比较明智的选择，因为冬季的时候人们的身体对于各种汤汁的吸收效果是比较好的，因此冬季也被称为是最有利于人们进补的季节，还没开始行动的朋友们就要趁这个冬季来给自己养养了！
而今天给大家分享的这款润肺清心养生汤，主要是针对冬季由于天气干燥容易上火的朋友们来食用的，还有的朋友们是由于过分的滋补导致了上火的，这个时候就可以用百合，麦冬，梨，胖大海四者者在一起熬煮成百合梨汤，滋润朋友们的肺部去火效果显著，对于上火引起的烦躁也可以起到很好的安定作用，从而达到养心的目的！
梨的止咳润肺作用是由于其中含有鞣酸，可以养护咽喉。但由于性凉，多食会伤及脾胃，煮熟热吃，就能减弱寒性。梨还含有可以保护心脏的丰富B族维生素，另有满足每日膳食需求40%的可溶性纤维，能降低体内总胆固醇。百合含有一些黏液质，作用于人体，不仅具有良好的营养滋补的功效，而且还对冬季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。麦冬也是百合科植物的根，同样具有润肺清心、养阴生津的疗效。
最后要提醒朋友们的就是在熬汤的时候胖大海的使用量不能太多，搭配一个梨食用，胖大海只需要三枚左右同煮就可以了，但一旦食用量太多就容易造成相反地效果，所以大家一定要慎重的使用,并且这般润肺养心的汤是偏凉性的，从而也不建议人们频繁地食用，那样会使得身体偏寒的！
