对于身在外部的朋友们来说，办公室一族的朋友们每天都处在办公室中，干净整洁的办公环境，以及光鲜亮丽的外表都是给人们造成了一定的吸引的，但其实办公室一族的朋友们在工作中也是存在着各种各样不为人知的问题的，而且干净的办公室中也存在着许多对于白领朋友们的健康问题造成隐患的一些因素，对于一些办公族的朋友们经常出现的如颈椎病以及视力下降等的问题都要有警惕意识，这样才可以在健康的工作学习中很好的保护自己的身体健康！
首先办公室一族一定要注意自己眼部的问题，对于大多数的办公环境中都是宽敞明亮的，但宽敞明亮的办公室意味着各种自然光线和灯光都是比较强烈的，但这个时候朋友们需要注意的就是强烈的光反射到电脑屏幕上，当朋友们长时间的盯着电脑的时候，对于大家眼睛的伤害是非常大的，非常容易导致视力的下降，所以朋友们要注意人为的去调节光线的亮度，找到适合自己的强度来养眼！
接下来就是办公室的朋友们对于类似于风油精以及滴眼液等的这些药品最好能不用的时候就不用，长期的使用是会对身体造成一定的影响，尤其是滴眼液中是含有少量的防腐剂的，长期的食用对于眼睛也是会造成一定的伤害。
最后就是对于办公室的朋友们来说预防各种关节疾病，保温等的作用都是非常大的，在办公室中由于长期的坐着从而血液循环也就会变慢，从而朋友们的保暖工作以及预防各种关节疾病的产生就显得更加的重要!
