丈夫来问:孕妇能吃柿子吗?

作者:养生专家  时间:2013-10-05 00:00:00  来源: 大众养生网

柿子是很好吃的东西,平时几乎人人可吃,但是在特殊时刻、在特殊人群中就要提起注意,譬如孕妇,孕妇能吃柿子吗?准确的说法是:孕妇不宜吃多,比平常人更要注意适度的食用。

 

柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值决定了孕妇能吃柿子。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。

 

虽然柿子有很好的营养及医疗作用,多吃柿子的危害 柿子虽然有很好的营养及医疗作用,它也有不足之处。柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。 因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。

 

柿子虽好,可不要贪吃哦!作为孕妇,自己要担起保护自己的责任,记住这条!

 

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