有人说吃橙子吃多了上火。我听见了这句话并信以为真，然后哪天找了个机会告诉另外一个人说，吃橙子会上火。另外一个人也信了，继续传下去。吃橙子上火吗?谣言和真相总是形影不离。吃橙子上火吗?
橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。
正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。
所以，吃橙子是不会上火的!
我分析造成这个谣言的原因，以前老人都说：吃桔子上火。后来橙子出现了，它的模样和桔子很像很像，于是年轻一些的人就开始说了，吃橙子也上火，对，吃橙子上火。
橙子的含糖量是非常的高的。因为橙子味道比较鲜美，而且还有大量的维生素C，所以很多人都热衷于吃它。但是，血糖高和糖尿病的患者就有些可望而不可及了，糖尿病人是不可以
尽情挥洒问#我是一个很爱吃橙子的人，而且我通常会在晚上宵夜的时候吃一个橙子才睡觉的，可我最近听说晚上最好不要吃橙子不然对身体不好，是真的吗？大众养生网小编解答：
我全都相信问#最近家里买了不少橙子，又买了个榨汁机，所以我就想做些橙子汁，但是不知道橙子在榨汁之前还需要去掉皮吗。大众养生网小编解答：果汁里面含有丰富的维生素，
承諾的背叛问#我在看电视的时候看到明星们用新鲜橙子榨的汁非常美味，还有塑造身体的作用，让我很想尝试一下，但我不知道橙子应该怎么榨汁？大众养生网小编解答：首先对于
浪漫的烦恼问#我已经连续发烧好几天了，虽然每天吊点滴和吃药，可是一直都没有退烧，每天在38度以上，那么发烧的患者能吃橙子吗？大众养生网小编解答：发烧的患者是能够
雨打、芭蕉残问#我生完孩子已经有一个多星期了，我最近一直在家里面坐月子，坐月子期间能不能吃水果，尤其是像橙子这样的水果能不能吃？大众养生网小编解答：孕妇在坐月子
