将军肚听着好听，其实对男人而言是非常苦恼的一件事情，因为这说明肚子上堆积过多的肥肉，不仅影响了自己的身材，对身体健康也是不利的，所以我们就需要了解一些有效的减掉肚子上堆积肥肉的方法，比如12味中草药，对刮掉将军肚可以带来很好的效果。
组方：
山药8克、黄芪6克、五味子7克、白灼5克、山楂7克、茯苓9克、赤芍6克、白术6克、甘草7克、丹参7克、沙棘6克、菊花10克.
用法：
以上12味中草药加水5斤熬剩4.5斤，放凉了，冷藏于冰柜，当茶喝或口渴时用。
疗效：
刮瘪你的肚腩脂肪、脂肪肝、高血脂、高血糖、冠心病、痛风等。
减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
以上是所谓中药对刮掉将军肚的一些功效介绍，通过这些介绍之后，我们就可以发现，其实有一些中药对调理身体，排毒保持身材，当然是比较有利的, 而且对我们的健康又不会造成，其他不利的影响和威胁。
果冻小布丁问#夏天快要来了，又要露肉了。将军肚又出来了，很让我苦恼，将军肚很丑很不好意思出去见朋友。将军肚是怎么形成的呢？大众养生网小编解答：将军肚就是很多人通
男人将军肚的原因主要是热量堆积无法消耗，进行形成肥胖。所以男人要想减掉将军肚首先要做的不要暴饮暴食，特别是要远离日常生活中的各种高热量的食物，多吃新鲜蔬菜蔬果和
这个是可以消除的，可以进行自我的按摩治疗，也就是拍打自己发肚子，以空心掌扣击肚子，最好每天早晚坚持，在散步时拍打更好，扣击要有力，不要过于轻了，否则没有效果了。
针对将军肚的减肥，是要通过运动和饮食调理一起才能做到的，要每天坚持下去才会有效果。每天晚上睡前做50个仰卧起坐，一定要标准，每天坚持而且可以根据自己的体重和体力
慢跑瘦全身是很有效的，联系每天去跑步，男性又不担心腿会有肌肉，可以大量运动，每天坚持跑步而且可以慢慢的跑的更久。早晚跑步一起进行，不仅减肥还可以锻炼身体，对长期
帘外雨潺潺问#我刚刚三十二就有了将军肚，夏天穿衣服很丑啊，妻子也觉得我该减肥了，作为男人肚子太大了像孕妇一样的。将军肚怎么去减呢？大众养生网小编解答：将军肚也就
