一般来说，长期从事劳动的男性朋友就容易出现精子活性低，这时候精子的前行就会非常的困难，甚至很难和卵子相结合，所以就会严重的影响着男性的生育能力的，很多人认为是会严重的影响着生育的，那么，精子活性低会影响生育吗？通过下文让我们一起来简单的了解一下吧！
会影响的，可以吃以下食物：
1、补充各种维生素。维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中维生素E与生殖系统关系比较密切，它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。
2、富含性激素的食物。能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。
3、多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、蛋类、鱼虾、豆制品等；含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。
精索静脉曲张：精索静脉曲张对于精子的正常长成和造成精子活力低下都有影响。因为睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。
生殖道感染：生殖道感染会引发一定程度地精囊炎和前列腺炎，这些对精液质量影响很大。所以如果如解脲支原体的感染及全身感染性疾病也是会造成精子活力低下的发生。
双侧隐睾：一般，男性在青春期后的发育过程中会对隐睾有影响，进而对精子的生产有影响，严重可造成男性不育。
其他的因素：这些就包括患者的身体素质、日常饮食是否规律、内分泌系统有无疾病等，如果情况不好也是会对精子的活力产生影响。
通过上文我们可以了解到精子活率低是严重的影响着生育的，男性朋友们平时一定要多补充营养，这样就能改善精子活率低的，多吃一些蛋白质丰富的食物，比如豆制品和黄豆都是应该多食用一些的，营养价值也是非常的丰富的哦！
