三伏就是指初伏、中伏和末伏三个持续时间段。三伏天是夏季最火的一段時间，而三伏天分成初伏、中伏、末伏三个环节。那麼，三伏天末伏还热吗？下边我们就看来一下吧。
三伏天即便进入了末伏也还会很热，末伏才不久寒露，秋老虎还很凶狠，躁热一点也不会比初伏和中伏少，因此還是需要搞好高温防暑的工作中。
三伏天常见问题
1.中央空调室内室外温度差不适合很大
应用中央空调室内室外温度差不超过5度为宜，即便气温再热，中央空调室温也不适合到24度下列。
2.午休时间不适合太长
午休时间太长，神经中枢会加重抑止，脑内血容量相对性降低会缓减新陈代谢全过程，造成 醒来时后全身难受而更为困乏。
3.多饮水
要多喝白开水，而且要定时执行饮用水，不必等口干时再喝，口干后不适合狂饮。
4.不适合过多喝酒
身体在夏天受平均气温影响非常容易积蕴寒湿，而寒湿过盛也是引起皮肤产生疮痈肿毒的发病原因，若很多饮纯粮酒，更会助热生湿，相当于火上加油。
5.饮食搭配不适合过度口味淡
夏季人的活动详情长，大量出汗，耗费大，尽可能多吃鸡游戏、鸭、猪瘦肉、淡水鱼、蛋类食品等营养成分食品，以考虑身体新陈代谢需要。
