跑步机上跑完步头晕是怎么回事

作者:xuyan32810  时间:2015-12-26 13:52:18  来源: 大众养生网

跑步机上跑完步头晕有可能是运动时间过长、低血糖、高血压等因素所导致,还需要根据个人情况来做改善。

1、运动时间过长:时间较长的情况下,会导致体内的能量消耗过度,也无法维持人体的正常运作,所以会引起头晕的症状,还需要及时补充能量。

2、低血糖:可能会导致大量的糖分被消耗,也会影响到身体的正常运作,导致头晕、眩晕等症状,可以吃一些含糖量比较高的食物,比如奶油蛋糕和糖果。

3、高血压:在跑步的过程中有可能会导致神经兴奋,也可能会造成血管扩张和血压增高,会引起头晕头痛、肢体乏力等症状。可遵医嘱服用硝苯地平片和尼莫地平片、复方利血平片等药物治疗。

除此以外,也不排除是脑供血不足、脑出血、脑梗死等原因所导致,还需要尽快到医院排查原因。

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