不消化便秘一般可多补充西红柿、绿豆、苹果等食物，还需要多加以重视，积极治疗。
1、西红柿：西红柿属于一种新鲜蔬菜，能够加快身体新陈代谢，排出体内的毒素以及多余代谢物，以此缓解不消化、便秘等症状。
2、绿豆：绿豆具有清热泻火效果，能够维持胃肠菌群平衡，缓解脾胃虚弱引起的消化不良症状，起到润肠通便效果。
3、苹果：苹果内含有大量维生素成分，可以起到修复胃肠黏膜效果，同时促进肠道蠕动，改善消化不良症状。
除此之外，还可在医生指导下使用多潘立酮片、西沙必利片等药物治疗，可以补充肠道益生菌成分，加快身体恢复。
錯過旳執著.问#我本来就有些便秘，现在冬天来了，天气一下变得更干燥了，我的便秘的情况变得更加严重了，朋友说喝香油可以起到治疗便秘的效果，真的可以吗？大众养生网小
黑眼熬著夜～问#便秘已经影响我非常久的时间了，而且我是属于长期的便秘，非常的痛苦，别人推荐我蜂蜜加香油来吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大众养生网小编解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城问#我最近便秘的情况比较严重，总是几天的时间才大便一次，现在就是想要治疗的，吃了一些药都是没有用的，听说香油能够缓解便秘的情况，效果是怎么样的呢？大众
别跟我说爱问#我这段时间因为月经不调，前天去看了中医，开了一些中药在服用，可是这两天大便都变得不正常，有点便秘，拉不出来，这个是怎么回事呢？大众养生网小编解答：
昆字上下念问#我平时的身体是不错的，但是这几天吃的蒸苹果很多之后，总是感觉自己的消化不是很好了，有时候会出现便秘的情况了，不知道是不是吃蒸苹果的原因呢？大众养生
失去、你的脸问#这几天我都难受死了，就是没有一点便意，以前也有过这种情况，但是缓解的比这情况快一些，那么出现好几天不大便怎么办才好？大众养生网小编解答：几天不排
