胃肠不舒服腹泻一般可以通过调整饮食习惯、戒酒、口服药物等方法进行治疗，有利于身体逐渐恢复健康。
1、调整饮食习惯：日常如果没有养成良好的饮食习惯，长期摄入刺激性的食物，可能会导致胃肠受到刺激，出现腹泻情况，通常需要合理调整饮食，以清淡的食物为主缓解。
2、戒酒：当长期饮酒时，会对胃黏膜产生刺激，引起胃部出现不适，通常需要及时戒酒进行改善。
3、口服药物：当体内有益菌缺少时，容易引起胃肠不适，同时还可能会有胃痛，以及腹泻现象一般需要及时遵照医嘱口服药物进行治疗，比如双歧杆菌三联活菌胶囊散或者是乳酸杆菌。
除上述之外，还可以通过静脉滴注等方法治疗，使身体康复。
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