热感吃什么好得快

作者:xuyan3282  时间:2015-08-23 21:01:28  来源: 大众养生网

身体免疫力差,在夏季多吹风扇,经常的吹空调,就会造成热感冒的出现,当热感冒出现以后,对于身体的伤害是比较严重的,所以得了热感冒以后,对于很多患者来说,为了自己能尽快康复,想了解一下热感吃什么好得快,下面就介绍了这方面的内容,你可以全面了解一下。

热感吃什么好得快

饮食

讲究“吃”的学问。医学研究表明,感冒与饮食关系密切,一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起,原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力,引起感冒;过多的食用高盐食物,可导致唾液的分泌减少,引起上呼吸道的感染;食用过多的高糖食物,可以消耗体内的水分和维生素,常引起口干舌燥,使免疫功能低下,导致感冒;吸烟饮酒,会导致呼吸道的防御机能下降,易感染呼吸道疾病。

提醒:合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒,特别是在炎热的夏季,可以预防感冒。

食疗:

1、菊花茶:菊花5克,开水冲泡,代茶饮。

2、桑菊豆豉饮:菊花5克,桑叶5克,豆豉3克,煎水饮。

3、薄荷芦根饮:芦根30厘米、薄荷25克,煎水饮用。

4、白菜绿豆饮:白菜头1个,洗净切片,绿豆芽15克,煎水饮用。

良好心态

保持良好心态。情绪和免疫力是一对孪生兄弟,经常发愁的人可以引起免疫功能的低下,机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱,给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。据报道经常发愁的人感染呼吸道病毒是对照组的3-5倍,心里压力大及性格内向的人对感冒病毒的抵抗力明显的减弱。

得了热感冒以后,吃什么好的快,这是很多患者都想了解的,热感冒比较严重,必须要通过饮食治疗,通过药物治疗,才能避免并发症的出现,所以得了热感冒以后,可以通过食疗的方法,多喝一些菊花茶,白菜绿豆饮等等,同时再加上吃药治疗,都能起到很好的治疗作用。

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