大小腿肌肉酸痛需要通过注意保暖、局部热敷、贴膏药等。
1、注意保暖：大小腿肌肉酸痛可能是由于局部受到冷风刺激导致肌肉痉挛所引起，需要通过注意好局部的保暖工作，能够减少肌肉异常痉挛的表现。
2、局部热敷：大小腿肌肉酸痛或者通过在日常生活中局部热敷的方法加上按摩，可以增加局部的血液循环，能够缓解肌肉痉挛现象。
3、贴膏药：大小腿肌肉酸痛也可以到正规的医院查看情况，根据病情的严重程度可以咨询使用一些活血化瘀舒筋通络的膏药来治疗。
除以上处理方法以外，还可以通过口服药物、功能锻炼等，具体需要到医院进行相关检查，选择针对性治疗。
全身酸痛的原因是肌肉酸痛治疗的前提和基础，你的情况不排除是你因为头天的体育锻炼有关，特别是在长期不进行体育断后后，突然有运动往往会出现全身肌肉酸痛。如果没有突然
这有可能是因为坐的时间比较长的时候所导致的臀部的肌肉酸痛，还有可能是因为自己的坐姿的不正确所导致的，比如说喜欢跷二郎腿，或者是斜着坐，这样的话就是会容易造成自己
你的手臂肌肉酸痛考虑可能是患了劳损或者是颈椎之类的疾病，同时也不排除你换了烟州人的疾病，那么在你这个年龄阶段的时候，应该要注意自己不能干过重的体力活，可以在平时
长时间不运动的话，身体就会出现肌肉僵硬的情况。所以后期还是积极关注比较好。现在是平时不运动，现在爬山后出现小腿肌肉酸痛的情况，这都是由于运动时间过长导致小腿出现
肌肉酸痛在生活当中非常常见，引起肌肉酸痛的原因也有很多，大多数都是因为劳累过度导致的。通常在这个时候我们要注意了，古语常说伤筋动骨一百天，在这段时间，我们一定要
相約、奈何橋问#昨天跟老同学约好了去爬泰山，整整是爬了5个多小时才到山顶，下来之后发现肌肉酸痛的特别厉害，一般爬山后肌肉出现了酸痛应该怎么办？大众养生网小编解答
