哮喘病人的自我护理方法是哪些

作者:米老头  时间:2014-09-04 17:40:20  来源: 大众养生网

哮喘患者的自我护理方法提醒患者要时刻保持稳定的情绪,这对自我保健是很有意义的。当哮喘急性发作时,患者必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧,所以说越是紧张不安越会加重病情。

生命在于运动,坚持散步、慢跑、练拳等有氧锻炼,可以帮助患者改善和增强肺部呼吸功能,使肺泡能有足够的活动,有效地增强肺组织弹性,提高肺泡张开率,从而增加肺活量。同时,锻炼时全身处于放松状态,小支气管痉挛也会慢慢缓解,哮喘症状也就能够得到改善。饮食上哮喘患者的自我护理方法是,控制好自己的食欲,避免食用会诱发哮喘的鱼类、蛋类、部分海鲜,选择其他食物代替、补充这几种食物中所含的营养物质。

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