如今许多盆友都重视健康养生，殊不知穴位养生是很火爆的健康养生方法。针对穴道，一般最关心的還是胃俞的精确部位，胃俞属足太阳光膀胱经，是胃的背俞穴，是胃在背部的反映点，这一穴道是胃气的健康保健穴，可提高身体后天之本，下边详细介绍肠胃俞的精确部位照片。
肠胃俞的精确部位照片
科学研究精准定位：在背部脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中心线旁开1.5寸。
迅速选穴：座位，两髂前上棘最高处的水准联线与脊柱交叉所属的锥体为第4椎间盘，往上数4个锥体(第12腰椎)，引一垂直线，再从锁骨里侧缘引一垂直线，两根垂直线中间间距的圆心处。
胃俞穴位层级解剖学
1.皮肤：由第12胸神经后支的皮支遍布。
2.皮下组织组织：有所述皮神经的支系根据。
3.胸腰筋膜浅部，背阔肌腱膜和下后锯筋腱膜：胸腰筋膜浅部为腰背部的深肌肉筋膜，在腰部非常比较发达变厚，坐落于竖脊肌前边，也是背阔肌的起止肌膜，此层肌肉筋膜易受肌肉劳损，常变成腰腿疼的原因之一，该肌肉筋膜由背阔肌的操纵神经(见前)和相对的腰神经后支遍布。
胃俞的功效与作用
胃俞为胃的背俞穴，内要胃腑，是肝胆经气滴注之处，胃是身体的关键消化系统，刺激性胃俞可提高胃的功能，具有和胃调变，去湿气止咳化痰，健脾益气的作用。关键用以医治脾胃虚寒，脘腹胀痛，霍乱呕吐腹泻，翻胃吐食，饮食搭配下不来，食多身瘦，肠鸣腹痛，黄疸水肿，小儿疳积，胸胁支满，腰脊挛痛等症。
胃俞保健养生使用方法
1.按摩方法：正坐或站起，两手绕到背部，大拇指放置穴道上，用指肚竖直按揉穴道，幅度以出現酸疼为宜，每日早中晚各推拿1次，每一次1-3分鐘。
2.针灸手法：取俯卧位，微斜向内斜刺1.0-1.5寸，部分会有酸，麻，胀感，并可以向腰部放射性，穴道的深面为腹后壁，与肝脏，肾脏功能等人体器官较相邻，深刺或向外斜刺过深时，易伤到这种人体器官，故不适合深刺。
