脑出血该怎么预防

作者:zhang1  时间:2018-05-16 11:21:05  来源: 大众养生网

脑出血可以通过养成良好生活习惯、稳定血压以及稳定情绪等方法预防,可以在一定程度上减少脑出血发生的几率。

1、养成良好生活习惯:平时要养成早睡早起的习惯,适当加强体育锻炼,还要做到戒烟戒酒,注意饮食以低盐、低脂、低糖为主。

2、稳定血压:因为高血压会导致血管壁变硬,使脑出血发生的几率变高,高血压患者要严格遵医嘱服用降压药,把血压控制在正常范围内。

3、稳定情绪:平时还要避免有比较大的情绪波动,防止情绪激动导致大脑血液灌注减少,甚至导致血管破裂。

除以上方法外,脑出血高危人群需要定期到院体检,发现异常情况时及时干预治疗,能有效降低脑出血发生几率。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫