绝经后延缓衰老可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来做改善，由于每个人情况是不一样的，所以治疗方法也不同。
1、饮食调理：在饮食上可以多吃一些植物雌激素含量比较丰富的食物，比如黄豆或者黑豆等，能够补充身体所需要的营养成分，也具有延缓衰老的功效。
2、运动调理：需要积极的参与体育锻炼，通过运动的方法也可以达到改善身体机能的效果，有助于改善卵巢功能。
3、药物调理：可以在医生指导下通过口服维生素E软胶囊、黄体酮胶囊和雌二醇片等药物来做治疗，也可以达到滋养卵巢的效果。
除了以上方法，也可以通过中医理疗等措施来做调理，需要根据个人的情况来治疗。
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