怀孕三个月腰酸背痛可以通过多休息、按摩、热敷等办法进行缓解，如果出现不适，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、多休息：怀孕期间受到子宫韧带牵拉引起，腰酸背痛的情况，可以通过多休息缓解。
2、按摩：如果是由于做的时间比较长，引起的局部，谢新环减慢引起的可以通过按摩促进血液循环进行改善。
3、热敷：如果是由于腰部着凉引起的疼痛，可以通过热水袋热敷局部缓解。
除此之外，还有可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，在治疗期间要注意休息，不要劳累过度，不要提重物和做剧烈运动。
怀孕3个月腰酸背痛怎么办？
作者：fyy11 时间：2015-07-23 16:37:42 来源：
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