乳沟长痘痘导致的原因有很多，一方面是本身是油性肤质，分泌油脂比较旺盛，容易堵塞毛孔，体内毒素多，或是内分泌失调等，另一方面和内衣的材质也有关，经常穿棉质的内衣不透气，或是穿内衣睡觉等都是导致乳沟长痘的原因，生活中要尽量注意，才能更好的恢复身体健康。
乳沟处长痘痘是皮脂腺囊肿的现象，是皮脂腺导管阻塞，分泌物潴留积聚，腺体逐渐增大所形成。也可能为脂肪颗粒或粟丘疹粟丘疹为表浅的表皮囊肿，发病缓慢，可持续数年，最后自然脱落而形成疤痕。
建议到医院就诊，通过检查明确诊断，积极治疗以免延误病情，生活中要注意调节饮食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠。
1、内衣一定要穿棉制品，常换常清洁。
2、睡觉时尽量不要穿文胸。
6、不穿紧身的尼龙制品服装。
1、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。
2、长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。
3、保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。
胸前生长的轻度青春痘，并不能说明身体机能一定出现了问题，所以不必过度的紧张。
