八个月宝宝食谱

作者:小雨  时间:2014-05-08 11:04:16  来源: 大众养生网

宝宝在八个月的时候在添加辅食方面就应该有很多需要注意的了,辅食要柔嫩,不要特别坚硬的,宝宝这个时候也应该吃一些蔬菜了,蔬菜的品种也要多样化,还要注重蛋白质的食物的摄入了,特别是鱼肉,豆腐,对于八个月宝宝食谱,宝妈妈要多一些了解,帮助孩子健康成长。

八个月宝宝食谱

八个月的宝宝在辅食方面家长要多看一些关于这方面的介绍,宝宝的食物都应该容易消化,粥类,面条,蛋黄是最好的,蔬菜方面例如胡萝卜,洋葱都很好,下面我们来看看八个月宝宝食谱。

8个月宝宝辅食,可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

1、牛肉燕麦粥  食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥  食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥盛出后,待温热即可食用。

8个月的宝宝吃什么辅食

8个月宝宝辅食,可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。

给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时,更容易接爱新的食物,所以,新增加的食物应当在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶。

孩子在一岁以内的饮食都是很重要的,了解八个月宝宝食谱有助于宝宝平时的健康的饮食,不要随便给孩子吃东西,特别是有的家庭,大人吃什么东西就会给宝宝吃什么,这样有时候会引起不消化的现象。家长要制定宝宝的科学的饮食食谱。

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