产妇可以吃芡实吗

作者:yanyan2018  时间:2018-11-17 08:12:09  来源: 大众养生网

产妇一般可以吃芡实,但是在吃的时候一定要注意用量,尽量不要多吃。

芡实属于一种比较常见的食物,产妇在生完孩子之后适当吃一些芡实,能够为身体补充维生素、微量元素,对身体健康是有一定好处的,但是也不可以暴饮暴食,主要是吃多之后会增加肠胃的负担,出现消化不良的症状表现。

产妇在刚生完孩子之后由于胃肠道比较虚弱,在这段时间内一定要注意合理的饮食习惯,保证各项营养均衡摄入,同时也要注意相关的防寒保暖措施,不能够让身体着凉。

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