怎么追奶最快最有效要根据自身情况进行判断，一般情况下可以通过多喝水，多吸吮、乳房按摩等方法进行催奶，建议在专业人士指导下进行操作。
1、如果是由于产后身体比较虚弱，营养不良的情况下，可以通过补充营养物质，多喝水促进乳汁分泌。
2、多吸吮：可能是由于宝宝吸吮过少引起的乳汁分泌过少，可以让宝宝多吸吮，可以增加乳汁分泌。
3、乳房按摩：如果是由于乳汁分泌本来就少的情况，可以在专业人员操作下进行乳房按摩，有乳汁增多。
除此之外还可以通过保持心情愉悦等方法，在哺乳期要注意营养均衡，合理搭配，可以多吃一些鲫鱼汤、猪蹄汤，有利于乳汁增多。
画船听雨眠～问#生宝宝奶，奶汁比较少，宝宝才喝了一个月就喝不出来了，也尝试了不少的方法，但是效果不好，听朋友说用吸奶器可以帮助追奶，处于好奇，所以想问问孕妇如何
叶落、尘埃定问#最近给宝宝喂奶的时候感觉没多少奶了，比以前少了很多，不知道怎么办才好，宝宝现在喝奶粉，回奶了还能追回来吗？大众养生网小编解答：回奶的情况可以用吸
追奶最重要的就是按摩乳房，因为乳房中的奶块会影响到乳汁，所以要经常的按摩乳房，是乳块软化，乳腺不通还要用通乳器或者是吸奶器等帮忙通乳，然后需要让宝宝尽可能多的吮
想要追奶，建议多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤；平时应该口服多种维生素，也可以在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。这几个偏方对追奶很有用猪蹄,通草,
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
