6个月宝宝晚上睡觉不踏实缺乏维生素D、环境因素、肠胃不舒服等，影响孩子睡眠质量，原因比较多，还需要做全面调整。
1、环境因素：在睡觉时候所处环境太过嘈杂或者是内温度太高太低，都会影响睡眠质量出现晚上睡觉不踏实，需要创造安静舒适睡眠环境。
2、肠胃不舒服：没有做好腹部保暖工作或者食用太多食物，会增加肠胃负担，出现肠胃不舒服，临床上也会出现睡觉不踏实，可以遵医嘱使用复方嗜酸乳杆菌、枯草杆菌二联、活菌颗粒，双歧杆菌活菌散等药物来做常规系统调理，还要做到少食多餐。
3、缺乏维生素D：缺乏维生素D会影响钙吸收，还会使大脑神经过度兴奋，也会在晚上睡觉出现不踏实状况，要到医院做微量元素检测，明确诊断后可以遵医嘱使用维生素D滴剂、鱼肝油、碳酸钙颗粒等药物来做调理。
呼吸道病变或者心脏病变也会影响睡眠质量。
手脚乱动说明身体没有进入深度睡眠状态，很容易出现被惊醒的情况，因为婴儿在母体的时候都处于温暖的羊水中，所以觉得比较安全，也是一种习惯，出生后会有突然离开羊水的情
婴儿睡觉不踏实一会儿醒过来的原因可能是婴儿缺钙，也可能是睡觉环境不安静，也不排除婴儿没有吃饱的原因，找出原因，可以在医生的指导下给婴儿补钙。随我母乳喂养宝宝，宝
睡觉不踏实说明自己的大脑神经处于紧张状态，所以前程的脑皮层仍有一定的意识，那么在睡眠中就不能及时进入深度睡眠，或者是由于大脑出现问题导致大脑不能及时停止活动，脑
宝宝睡觉不踏实可能是尿裤子，感觉潮湿不舒服才睡觉不踏实，还可能因为宝宝感觉饿了才不踏实，还可能是宝宝感觉热或者冷睡不好，需要宝妈妈细心观察，找出睡不踏实的问题，
宝宝晚上睡觉不踏实可能因为晚上想喝奶了，也可能是尿或者大便了，再因为环境不安静造成无法睡的安稳，还可能宝宝身体不适，发烧感冒之类造成，家长需要第一时间带孩子看医
宝宝晚上睡眠不太就好，会和很多的原因有关系，像是在睡觉之前吃了太多的东西，一时间难以完全消化，感觉到独有发胀从而影响到睡眠。最好是在睡前让宝宝少吃一点，尽量吃容
