莲心的作用

　　莲心的作用

　　俗话说：良药苦口，这句话很适合莲心，它就是一味很苦的良药，对于降火、消署有很好的效果，同时还可以起到清心的功效，很多人把莲心用来泡茶喝，以用来缓解自己的口苦咽干等不适症状，那么，究竟莲心的作用都有哪些呢？下面，专家就来告诉我们莲心有什么用，一起来看看。

　　莲心虽然味苦，但它却是一味良药，所以很多人都会利用莲心来帮自己调理身体，从而达到理想的养生保健功效，那么，到底莲心的作用是什么呢？下面，专家就来给我们介绍一下莲心的具体作用。

　　功效：

　　莲心苦寒清心火、止烦渴，用来泡茶喝则苦后回甘。现代科研表明，莲心中含生物碱，可以降血压。苦味的食物多偏寒，因此体质属阳虚，平素怕冷、少气乏力者，最好别去尝试。

　　莲心清心，去热，止血，涩精。性苦寒。;蜂蜜，甘平，补中，润燥，止痛，解毒。蜂蜜起到调和作用。

　　莲心的药用价值：

　　子其味清香，营养丰富，味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾，养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡。现代药物学研究发现：它还是一种营养价值很高的食物，每100克莲子中含钙89毫克，含磷285毫克，含钾量虽然不足2。1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首，是老少皆宜的食品。

　　莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。 莲子居住的“房子”叫莲房，又叫莲蓬壳，能治产后胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症。 还有一种“石莲子”，又称甜石莲，是莲子老于莲房后，堕入淤泥，经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症。 莲藕，又称莲根，是一种营养丰富的蔬菜。

　　从以上专家的介绍中，我们可以看出莲心的作用还是比较多的，在平日里我们可以用莲心来泡茶喝，当然，由于莲心是一种寒性食物，所以如果体质属于阳虚，平时已经很怕冷，且有疲倦乏力等症状的话，那就不适宜用莲心泡茶饮用。