大部分女士提到经期全是爱恨交加，经期过后，惦记着让经期赶快干净，月经不来时，会非常心急，还很担忧，经期的一切正常是否是每一个女士平常都很关注的问题，在日常生活中有很多女士一直突然间出現不来月经的状况，不来月经的原因有很多，要立即搞清楚不来月经的原因，用药治疗。
一、不到月经怎么办？
1、是培养规律性的生活方式
女士要防止日常生活不规律性，经常熬夜及其过度劳累的状况，由于这种问题会导致月经不调。女士要培养优良的生活方式，多做适度的健身运动，提升人体的免疫能力，保持稳定的睡眠。
2、是防冻保暖
女士在月经期受凉，非常容易导致卵巢混乱，便会出現例假量少或者闭经。女士在平常要多注意休息，多保重身体防寒保暖，降低做疲劳的家务活，维持自身优良的心态。
3、是宜多吃铁制的食材
女士的人体假如营养不良的状况下，也会导致月经不调。女士在平常饮食搭配要有效配搭，不能过多减肥瘦身，多补充丰富多彩的铁制，能防止身体素质性贫血出現。
4、是减轻心理压力
多做全身运动，例如慢跑，游水，溜达等，每一个礼拜1到2次就可以。女士可以吃一些缓解压力的食材，例如番茄，香蕉苹果，苞米，包心菜，香肠，马铃薯，朱古力，虾等。
二、不来月经的伤害
1、皮肤问题
经期迟迟不来的女士，皮肤会多一些色斑、痘痘等，皮肤会觉得松驰乏力，皮肤颜色黯淡无光，脸上毛孔粗大和不光滑等，这种皮肤问题可能是月经不调造成。
2、妇科炎症
经期能提示女性注意人体问题，如果有长期月经不来，可能会造成得了宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺病、阴道炎、宫颈糜乱、子宫内膜炎、经期关节炎、经期性牙痛等病症，影响女士身心健康。
3、引起头痛
月经不调的女士非常容易出現头痛病症，另外可能有头昏、心悸少寐，神疲倦力等病症。月经不调造成的头痛，占女士头痛的20%。
4、造成不孕症
内分泌混乱影响了经期，造成经期迟迟不来，影响了一切正常排卵期。假如经期长期不到，比较严重时可能会引起不孕症，影响一切正常生孕。
