如今有许多爱美又很时髦的男孩女孩，喜欢穿长裤卷起裤腿，也喜欢穿短袜，把脚腕露出来。实际上从医学角度来说，踝关节是人体比较脆弱的部位，脚的表皮下脂肪层比较薄，不具保温性，如果不注意踝关节的保暖，在湿冷的天气，很容易引发风湿关节炎等疾病。
许多妇女的头发都很长，冬天头发不容易干，如果不及时吹干，头部受寒很容易引起头痛，特别是在经期前或经期前。出门在外围围巾不仅仅是装饰品，更是护颈。颈大椎最怕风寒。若大椎受寒，背寒加重，则可致阳气受损。
寒气自脚下而生，若脚冷，易引起寒邪侵入人体，使人体抵抗力下降，疾病可乘虚而入。女人在家里穿拖鞋最好穿袜子。若不慎受寒，可用艾叶泡脚，喝红糖姜汤，或用热水袋热敷等，刚受寒时使用效果好，务必及时。
血沉，它是人体红细胞的沉降率的简称。它的高低一般会和血浆的粘度，红细胞的凝聚力存在很大的关系，如果红细胞之间的凝聚力，比较大，血沉就会快。通常如果，人体患有结核
血脂高的人尽量不吃花生。因为花生中油脂含量很高。还有就是人体中的脂肪大部分是从食物中摄取的。所以如果你有高血脂的情况，在饮食上一定要有节制。主食以粗粮为主，可以
伤灬与世隔绝问#你好，我是一名刚入学的大学生，由于天天参加军训，我累的实在是受不了了，我想请假但是学校不给请，说只有请病假才可以。请问怎样才能快速生病？大众养生
出现全身疼的情况，可能是因为疲劳过度而引起的，是因为受了风寒，通常中医讲，通则不痛，所以一定是人体内的经脉不通而引起的全身疼痛。那么就可以适当做些运动拍打经络，
在发生低头动作时，可能脑部暂时出现供血不足而引起了头疼，不过也可能是脑膜和神经的刺激或者颈部疾病引起的，最好是去做一下相关的检查，以准确的确定病情。患者可以服用
筋络速通是属于保健品，并不能直接的拿来治病，只能够起到比较好的调理的作用，治病的话，最好要在医生的帮助下来选择适合自己的药物来进行治疗。如果要使用筋络速通的话一
